Bau kaki |
Bau kaki
seringkali menjadi salah satu masalah yang selalu di keluhkan oleh sebagian
orang. Tak tanggung-tanggung, masalah ini tidak bisa di anggap remeh karena
sangat mempengaruhi pergaulan dan rasa percaya diri setiap orang. Sedangkan di
sisi lain, berpengaruh pada tingkat kebersihan seseorang. Dimana kita terkadang
merasa sudah cukup bersih saat bepergian, padahal saat pulang, baik itu dari
kantor, kampus ataupun aktivitas lainnya dan saat melepaskan sepatu yang kita
pakai, tiba-tiba muncul bau tak sedap dan menyengat.
Akibatnya, kita
pun sering bertanya-tanya. Dari manakah bau kaki tersebut berasal? Mengingat
bau tidak sedap tersebut tak jarang membuat rasa percaya diri setiap individu
ikut menurun. Benar gak teman-teman!
Konon, penyebab
bau kaki tak sedap sendiri ternyata beragam. Salah satunya, yakni karena
aktivitas bakteri actinomycetes yang bersarang di dalam tempat lembab.
Contohnya seperti sepatu yang sulit terjadi pertukaran udara. Beberapa sepatu berbahan
sintetis atau plastik dapat menjadi media yang paling mudah sebagai tempat
perkembangbiakan jenis bakteri tersebut.
Di sisi lain,
menurut ahli penyakit kaki (podiatrist) Josep Stren, setiap orang rata-rata
memiliki 120 ribu kelenjar keringat di kedua telapak kakinya. Jumlah tersebut
hampir separuh dari total kelenjar keringat yang di miliki oleh tubuh, yakni
lebih dari 250 ribu kelenjar keringat. Bahkan katanya, kaki kita termasuk
bagian tubuh yang paling berkeringat. Dalam sehari saja, satu kaki dapat
memproduksi keringat lebih dari stu pint atau sekitar 568 ml.
Namun demikian,
tidak perlu takut karena banyak cara untuk meredam atau mengatasi masalah bau
kaki tersebut. Beberapa di antaranya seperti yang saya kutip dari Canadian
Living.
Pertama, kenakan kaus
kaki terbuat dari katun yang mudah menyerap keringat. Sebelum memakai kaus
kaki, taburkan dulu telapak kaki dengan talc untuk mencegah keluarnya keringat
berlebih dan menjaga kaki tetap kering. Fokuskan pemakaian bedak tabur pada
sela-sela jari kaki.
Kedua, semprotkan bagian dalam sepatu
dengan deodorizer untuk meminimalisir bau. Jika sepatu Anda boleh dicuci,
bersihkan menggunakan air panas untuk membunuh bakteri. Dokter Naturopati
Meghan Walker menganjurkan untuk memasukkan masing-masing satu sachet lavender
atau kepingan kayu cedar ke dalam sepatu di malam hari agar aromanya lebih
harum.
Tiga, taburkan minimal satu sendok teh
baking soda ke masing-masing sepatu untuk menetralisir bau kaki dan menjaga
kaki tetap kering selama dipakai beraktivitas. Bisa juga dengan menaruh kantung
kain berisi bubuk arang dan baking soda sehari semalam. “Baking soda sangat
efektif menyerap bau tidak sedap,” ujar Meghan.
Empat, cuci kaki secara teratur dengan
air hangat dan sabun antibakteri. Setiap dua hingga tiga kali seminggu, rendam
kaki di dalam air hangat yang telah diberi dua cangkir garam mineral dan
beberapa tetes minyak tea tree atau thyme untuk membunuh bakteri.
Lima, kurangi produksi kelenjar keringat
dengan mandi teh. Kandungan tanin di dalam teh hitam efktif membantu menutup
beberapa pori-pori pada kaki. Saran Meghan, tambahkan air seduhan teh ke dalam
baskom atau wadah berisi air dingin. Rendam kaki selama 20 menit, lakukan lima
hari berturut-turut.
Makassar, 25 September 2015
Bara tahu lah ada yang namanya mandi teh. Tehnya bisa sembarang?
BalasHapusSepertinya begitu. Yang penting masih bangsa teh.
Hapusbisa merusak suasana nih kalu ada bau-bau kaya gini
BalasHapusHehehe... benar bangad.
Hapusbau kaki memang sangat menyesakkan dada dan sulit sekali hilang dari ingatan kita maka layaklah mengikuti petunjuk dan tipsmenghilangkan bau kaki ini
BalasHapusYuk di coba tipsnya, kali aja berhasil.
Hapusmakasih tipsnya :) rajin potong kuku juga...
BalasHapusSama-sama, makasih buat tambahannya Mbak Kania.
Hapusohya, pake bungkusnya teh celup juga bisa
BalasHapusPatut dicoba, makasih udah menambahkan kekurangannya.
Hapustipsnya boleh juga mas :)
BalasHapusbener tuh kayak cewe alpuket pake bekas teh celup juga bisa menghilangkan bau tak sedap...
Yuk di coba Mbak.
HapusHuhuhu saya bete kalau ada yang kakinya bau. Soale kalau nggak sadar, terganggu tapi serba salah mau ngomong. Terkadang ada yang nggak sadar kalau kaki (or badannya) bau (langsung cium badan & kaki sendiri hihihi)
BalasHapusYah... begitulah, seringkali pemilik asalnya bau (seperti bau kaki) tidak sadar dan nyaman-nyaman saja. Padahal oranglain yang mencium bau tersebut terkadang udah mau pingsan.
Hapuswah... kalo tips dari calon istri saya ambil sesendok kopi bungkus dengan plastik lalu masukan ke dalam sepatu kulit, alhasil baunya berubah jadi kopi hihi... tapi tips anda akan saya coba yang teh mungkin baunya akan lebih enak haha...
BalasHapussalam.
Hehehe... Selamat mencoba, semoga membuahkan hasil.
HapusSalam